08

Feb

2018 var året…

Blogg // Inga kommentarer

då det stora målet ägde rum, Ironman Kalmar. Vilken helg! Nervositetens sida med hypokondri med halsfluss, feber och flertalet olika muskelskador veckan innan. Jag var som sagt var inte sjuk men jag har nu lärt mig att min kropp fejkar alltid sjukdom innan större händelser så det är bara att hänga på. En kort resumé […]

Read full post

05

Apr

Prestationspaket…

Blogg // Inga kommentarer

Vi alla känner igen ordet… fy bövelen vad den har påverkat mig den senaste tiden. Ingen annan behöver lägga prestation på mig jag är väldigt duktig på det själv.. Den har verkligen ätit upp mig VARJE gång jag skall prestera och det är i VARJE situation känns det som nu. Hela jag är ett prestationspaket. […]

Read full post

03

Mar

KLAR….

Blogg // Inga kommentarer

Jag fick godkänt på min uppsats.. direkt med.. tjohoo…. inga kompletteringar… såå nöjd med mig själv.. har nu ansökt om både högskoleexamen och kandidatexamen och väntar tålmodigt med ett svar.. Har börjat söka lite jobb och visste inte riktigt hur jag skulle förmedla min kunskap genom ett CV så jag kontaktade studievägledaren och hennes ord […]

Read full post

24

Jan

Då var det dags igen…

Blogg // Inga kommentarer

…att försöka skriva några rader. Ett år sedan sist. Året som varit har varit en resa uppifrån berg och ner i dalar. Tidigt på året valde Alex att ta sig själv och sin kropp till en ny nivå och testa vad som händer när man tävlar i Mens Physic. Jo vi har lärt oss massa […]

Read full post

18

Feb

Planering …

Blogg // Inga kommentarer

Sitter just nu och sammanställer alla intressanta Triathlon tävlingar på en liten lapp, datum, kostnad, distans och  sista anmälan. Sista siffran som skrivs avslutas med en suck… Jag kan inte ens föreställa mig att lyckas cykla 2 mil eller simma 400 m just nu, jag känner mig inte stark, energisk eller inte alls laddad. Jag […]

Read full post

24

Dec

God jul…

Blogg // Inga kommentarer

till alla där ute och speciellt till mina klienter som har korsat min väg detta året. Ni har fått mig att utvecklas, ni har fått mig att skratta, ni har fått mig att dra loss hår, ni har fått mig till tårar, ni har lärt mig vad engagemang, vad hängivenhet är.. jag kan fortsätta i […]

Read full post

15

Nov

FÖRSTA HJÄLPEN

Blogg // Inga kommentarer

Vet du symtom? Vet du hur du bör agera? Vågar du agera? Det första vi tänker på vid FÖRSTA HJÄLPEN tror jag många gånger är HLR (hjärt- lungräddning) men det är så mycket mer…. Livstecken –  (vad gör jag om jag hittar en person på marken som är medvetslös?) Brännskador ( vad är bästa sättet […]

Read full post

En veckas semester behöver inte innebära eller byta att inte röra sig, vi valde att åka till Playitas och inkludera solsemester med träning, en väldigt skön och inspirerande resa. I vanliga fall så ligger handdukarna på solstolarna redan vid 08,30 och semesterfirarna gör sig redo för en skön dag vid solstolen, på playitas var solstolarna invaderade […]

Read full post

27

Okt

Bilder från Toughest Malmö 2013

Blogg // Inga kommentarer

Ett underbart gäng som vågade utmana sig själva begav sig den 12 oktober till Köpenhamn med Team namn, Team Bazinga för att utmana en 8 km kort hinderbana, hinder som moneybar, hoppa ner i havet från en brygga, krypa, ringar, bära sandsäckar, gå över bildäck och is bad med mera skulle klaras av. ALLA kom […]

Read full post

17

Sep

Resultat…

Blogg // Inga kommentarer

Skoja min doja vad stolt jag är.. vilka resultat som kommer ifrån mina klienter. Resultatet handlar inte om bara vikt eller mått mål, dock är jag stolt över dessa med men den förändring som de har gjort psykologiskt gör mig tårögd. Att se en individ förändra deras tankar om sig själv är helt underbart. Inte […]

Read full post